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筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

津田美智子プロ:顔写真

エクササイズ

大阪エリア他

会社名:
芯体操自然整体研究所
住所:
京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内
芯スタジオ
職種:
インストラクター
  • [プロへの声:21件]
  • [参考になった声の数:241件]

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2013年03月26日

参考になった数(7

マッサージ

芯体操の効果はバツグン!

60代以上/女性
岡崎暎子さん
主婦
岡崎暎子

プロへの依頼:はじめて

利用した時期:2013年3月

依頼・利用内容:
j次回はどんな筋肉をつなげるのかな?


          岡崎暎子

還暦を過ぎても元気な方は沢山いますが、「年齢と共に背が縮んできて・・・」という言葉をよく耳にします。
しかし、体操を続けている仲間からは、その言葉が出ません。これは長年、積み重ねてきた芯体操効果のあらわれと確信できます。
芯体操は主旨がはっきりして前向きに進めます。かかと・膝・腸骨・肋骨をつなぎ頭まで、腕も肘つながり・・・と、繋がるためのいろいろな運動が用意されています。先生の指導のとおりに体が添わない時は「あ~ダメだった」と落ち込みます。が、きちんとできたらなんと気持ちのいいこと!!一日中幸せ感一杯です。次回はどんな筋肉を繋げるのかなと思うとわくわくして、レッスンが待ち遠しくなります。
これからも芯体操を続けて背筋がスッと伸びた体で心身共に豊かな日常生活を送りたいと思います。仲間と一緒に元気で“明日が待ち遠しい”なんて素晴らしいことですね!

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