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筋肉をつなぎ体の芯をつくる健康体操のプロ

津田美智子(つだみちこ)

津田美智子プロ:顔写真

エクササイズ

大阪エリア他

会社名:
芯体操自然整体研究所
住所:
京都府京都市伏見区桃山町大島38-2 ユニチカ京都ファミリーセンター内
芯スタジオ
職種:
インストラクター
  • [プロへの声:21件]
  • [参考になった声の数:241件]

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2013年01月28日

参考になった数(7

エクササイズ

芯体操に出会って

60代以上/女性
Y・Fさん
主婦
Y・F

プロへの依頼:はじめて

利用した時期:2013年1月

依頼・利用内容:
体重を増やしたい!

 私が芯体操を知ったのは友達の勧めでした。
体育が一番苦手だった私ですが、通い始めて4年がすぎました。
身体が弱いわけではなかったのですが、当初は体重が35kgで、なんとかして40kgになるようにと
続けることで、徐々に増えて念願の40kgになりました。
 筋肉もでき、教室まで毎回歩いて行くのも苦にならなくなりました。
週一回のレッスンも楽しくストレス解消、身も心も軽く帰りは腹式呼吸と背筋を伸ばして歩くことを
心がけています。毎日の生活にも教室で教えていただいたことを取り入れて、長く続けられるように
願っています。

                            長岡天神教室    Y ・ F  主婦

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